Adapun ini terjadi karena adanya kandungan allicin di dalam bawang putih. Akan tetapi sebagai catatan, kandungan ini akan keluar atau bekerja optimal ketika bawang putih dipotong, ataupun ditumbuk, digeprek, atau dikunyah, baru manfaatnya bisa keluar.
Ketiga, yakni bisa mengatasi jerawat juga bisa. Ini karena bawang putih yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, anti virus, hingga antiseptik.
Jadi dia bisa mengatasi bakteri penyebab timbulnya jerawat, termasuk bisa meredakan peradangan di kulit.
Bagus buat jantung dan otak
Kemudian, kandungan nutrisi di dalam bawang putih juga disebutkan tak kalah penting, mulai dari vitamin c, vitamin b-6, selenium, tembaga, seng, hingga bisa meredakan minyak berlebih di wajah.
Manfaat keempat, yakni bisa mengendalikan tekanan darah. "Orang yang punya tekanan darah tinggi atau hipertensi ini bisa mencoba makan bawang putih mentah untuk membantu mengontrol tekanan darahnya, seperti tekanan darah sistolik, diastolik, ini karena kandungan allicin-nya tadi," katanya.
Walau begitu, dokter yang kerap dijuluki The Next Boyke ini mewanti-wanti agar tak mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan. Sebab semua mesti sesuai takaran.
"Manfaat kelima menyehatkan jantung. Karena manfaatnya tadi bisa menurunkan kolesterol, bisa menurunkan darah tinggi, ya tentu akan menyehatkan jantung ya. Menurunkan risiko aterosklerosis, ataupun penebalan dinding pembuluh darah. Jadi jantungnya lebih sehat."
Keenam, yakni untuk menjaga kesehatan otak. Ya, bawang putih disebut bisa melindungi sel otak dari penyakit, efek penuaan, peradangan, dan peyakit neurologis, seperti alzheimer ataupun demensia. Jadi tertarik untuk makan bawang putih mentah?
