Minuman Pembakar Lemak yang Ampuh Turunkan Berat Badan

2. Kopi

Kopi diyakini menjadi minuman yang dapat menurunkan berat badan. Ini karena kopi mengandung kafein, di mana kandungan tersebut berfungsi sebagai stimulan dalam tubuh dan dapat bermanfaat untuk penurunan berat badan.

3. Air putih

Minuman yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan yakni air putih. Air putih menjadi salah satu cara yang paling sederhana untuk dikonsumsi agar dapat membuat kenyang. 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi air putih sebelum makan diyakini dapat membuat sukses seseorang saat mencoba mengurangi kalori dan menurunkan berat badan.

4. Jus sayuran

Tidak hanya jus buah, jus sayur juga diyakini memiliki efek yang mampu menurunkan berat badan. 

Meski mengonsumsi sayuran utuh menjadi piliha yang terbaik, tetapi mengonsumsi jus sayuran rendah kalori dapat meningkatkan asupan sayuran dan dapat membantu menurunkan berat badan. 

Namun, untuk menurunkan berat badan lebih efektif apabila mengonsumsi jus sayuran dilakukan secara bersamaan dengan merubah pola gaya hidup yang sehat.