Bahaya Makan dan Minum Manis, Bisa Picu Risiko Diabetes

Selain diabetes, mengonsumsi gula yang berlebihan juga dapat meningkatan risiko seseorang mengalami kanker. 

Pola makan dan minuman tinggi gula dapat menyebabkan obsesitas. Kondisi ini yang secara signifikan meningkatkan risiko kanker.

Tak hanya itu, mengonsumsi tinggi gula juga dapat meningkatkan peradangan di tubuh dan menyebabkan resistensi insulin yang keduanya berhubungan dengan risiko kanker. 

6. Depresi

Mengonsumi makanan dan minuman tinggi gula ternyata dikaitkan dengan gangguan kognitif, masalah ingatan, hingga gangguan emosional seperti kecemasan dan depresi. 

Para peneliti percaya bahwa peradangan sistemik kronis, resistensi insulin, dan sistem pensinyalan hadiah dopaminergik yang terganggu dapat disebebkan oleh peningkatan konsumsi gula. 

Hal ini yang menyebabkan dampak merugikan gula pada kesehatan mental.