E-Paper

7 Manfaat Rajin Olahraga bagi Kesehatan Tulang dan Sendi

Rabu 30 Nov 2022, 20:15 WIB
Ilustrasi Olahraga Bagi Kesehatan Tulang dan Sendi. (ist)

Ilustrasi Olahraga Bagi Kesehatan Tulang dan Sendi. (ist)

Dengan begitu, sel-sel di tulang dan sendi akan senantiasa melakukan regenerasi dan mengurangi risiko kerusakan.

7. Mengaktifkan gen yang menyehatkan untuk sendi

Berolahraga secara teratur dengan intensitas yang sesuai akan membantu mengaktifkan gen yang dapat membangun tulang, khususnya tulang rawan. (*/mia)

Tags :

7 Manfaat Rajin Olahraga

Tulang dan Sendi

Pola Hidup Sehat

Gaya Hidup Sehat

LIFESTYLE

Administrator
Reporter
Administrator
Editor

Berita Terkait

Pertandingan Jerman vs Kosta Rika Akan Dipimpin Wasit Wanita, Pertama dalam Sejarah Piala Dunia

GIBOL QATAR
Rabu 30 Nov 2022, 21:51 WIB
undefined

Mudah untuk Dilakukan, Ini Tips Merawat Kesehatan Kulit Wajah

Kesehatan
Jumat 02 Des 2022, 20:26 WIB
undefined

Rutin Jalan Kaki Setiap Hari, Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan
Minggu 04 Des 2022, 21:08 WIB
undefined

Sering Alami Sakit Gigi? Ini Obat Alaminya

Kesehatan
Minggu 04 Des 2022, 22:32 WIB
undefined

Cara Alami Memudarkan Stretch Mark

LIFESTYLE
Senin 05 Des 2022, 10:13 WIB
undefined

Bahaya Makan dan Minum Manis, Bisa Picu Risiko Diabetes

Kesehatan
Senin 05 Des 2022, 13:48 WIB
undefined

Ini 6 Minuman yang Harus Dihindari Setelah Olahraga, Apa Saja?

SPORT
Rabu 22 Feb 2023, 07:21 WIB
undefined

Rekomendasi 7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga

SPORT
Sabtu 25 Feb 2023, 20:06 WIB
undefined

5 Rekomendasi Kegiatan untuk Hilangkan Stres, Bantu Pikiran Jadi Lebih Tenang

Kesehatan
Minggu 18 Jun 2023, 11:58 WIB
undefined

Masukkan 5 Makanan Sumber Kalsium Ini ke Menu Harian Kamu untuk Jaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kesehatan
Selasa 18 Jun 2024, 12:24 WIB
undefined

Olahraga Malam, Baik atau tidak Bagi Tubuh, Ini Faktanya!

Kesehatan
Rabu 03 Jul 2024, 17:51 WIB
undefined

News Update

Cara tukar kode redeem FF terbaru April 2025 menjadi hadiah skin senjata UMP dan diamond Free Fire gratis. (Garena/Syarif Pulloh)

Cara Tukar Kode Redeem FF Terbaru April 2025, Ada Hadiah Skin Legends Senjata Shotgun UMP dan 50 Diamond Free Fire Gratis
TEKNO

Khawatir Baterai Hp Anda Bocor? Begini Cara Mudah untuk Merawat dan Jaganya

TEKNO
25 Apr 2025, 10:36 WIB
Ilustrasi - Baterai merupakan komponen utama sebuah HP, tetapi banyak pengguna tanpa sadar melakukan kesalahan saat mengisi daya. (Sumber: Pixabay/200degress)

Viral MUA Inisial V Diduga Selingkuh Abaikan 3 Anak Demi Karier, Kini Sering Rias Selebritas Ibu Kota, Siapa Dia?

HIBURAN
25 Apr 2025, 10:33 WIB
Sosok MUA inisial V menarik perhatian warganet bukan hanya karena prestasinya dalam industri kecantikan, tetapi juga karena rumor kontroversial yang menyertainya.

Rayakan Hari Bumi, Ada Pemadaman Lampu dan Listrik di Jakarta Selama 1 Jam di Wilayah-wilayah Ini

JAKARTA RAYA
25 Apr 2025, 10:33 WIB
Aksi pemadaman lampu di Jakarta akan berlangsung selama satu jam pada hari ini. (Sumber: Instagram/@dkijakarta)

Memiliki Nasib Baik dan Rezeki Melimpah, Ini 3 Weton Paling Beruntung Menurut Primbon Jawa

GAYA HIDUP
25 Apr 2025, 10:31 WIB
Tiga weton yang menurut Primbon Jawa memiliki nasib paling baik. (Sumber: Pinterest/Parade)

Catat! Akan Ada Banyak Tanggal Merah dan Libur Panjang pada Bulan Mei 2025

Nasional
25 Apr 2025, 10:30 WIB
Mei 2025 penuh libur! Ini jadwal long weekend dan tanggal merahnya. (Sumber: Pinterest/Wrike)

Ini Risiko dan Bahaya Ganti Nomor HP saat Galbay Pinjol yang Perlu Diketahui

EKONOMI
25 Apr 2025, 10:30 WIB
Berikut ini risiko dan bahaya ganti nomor saat galbay pinjol. (Sumber: Canva)

Jangan Panik! Hadapi Dc Pinjol yang Nagih ke Rumah dengan Mudah, Begini Caranya

EKONOMI
25 Apr 2025, 10:28 WIB
Jangan panik, begini cara hadapi dc pinjol yang datang menagih ke rumah Anda. (Sumber: Pixabay/whoismargot)

Tasyi Athasyia Review Balut, Makanan Viral yang Harus Dihindari Umat Muslim

HIBURAN
25 Apr 2025, 10:27 WIB
Tasyi Athasyia bongkar fakta balut yakni telur embrio bebek yang lagi viral dan mengingatkan umat Muslim untuk menjauhinya(Instagram/tasyiiathasyia)

Rapat Pleno Usai, Pasangan Zakiyah-Najib Jadi Bupati dan Wakil Bupati Serang Hasil PSU

Daerah
25 Apr 2025, 10:26 WIB
Suasana rapat pleno penghitungan suara PSU Pilkada Serang yang digelar KPU Kabupaten Serang di Hotel Forbis, Kamis, 24 April 2025 malam. (Sumber: Dok. Polres Serang)

​Jadwal Semifinal Piala FA 2024/2025: Misi Manchester City Selamatkan Musim dengan Trofi​

OLAHRAGA
25 Apr 2025, 10:23 WIB
Manchester City mengincar juara Piala FA. (Sumber: Instagram/@mancity)

Hasilkan Uang Gratis Rp280.000 dari Game Penghasil Saldo DANA Ini dan Langsung Masuk Dompet Elektronik, Begini Cara Mudah Klaimnya

TEKNO
25 Apr 2025, 10:17 WIB
Anda bisa klaim saldo DANA gratis dari game ini, simak cara selengkapnya. (Poskota/Rivero Jericho S)

Aplikasi Pinjol Terbaik dengan Tempo Panjang, Cicilan Hingga 18 Bulan!

EKONOMI
25 Apr 2025, 10:16 WIB
Yuk cek rekomendasi aplikasi pinjol terbaik yang tawarkan cicilan hingga 18 bulan! (Sumber: Freepik)

PSIS Wajib Menang Hadapi Borneo FC demi Bertahan di Liga 1

OLAHRAGA
25 Apr 2025, 10:15 WIB
4 pemain PSIS Semarang diisukan hengkang musim depan, Persib Bandung minat?

Diteror DC Lapangan? Tenang, Ini Cara Hadapi Galbay Pinjol Tanpa Blokir Nomor WhatsApp

EKONOMI
25 Apr 2025, 10:13 WIB
Ilustrasi Blokir nomor WhatsApp DC lapangan saat galbay pinjol. (Sumber: Unsplash/NordWood Themes)

Persib Bandung Waspadai Kebangkitan PSS Sleman di GBLA

OLAHRAGA
25 Apr 2025, 10:09 WIB
Potret pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak. (Sumber: Persib)

Penyaluran Bansos PKH dan BPNT 2025 Akan Digitalisasi, Kemensos RI: Warga Miskin Masih Belum Melek Teknologi

EKONOMI
25 Apr 2025, 10:08 WIB
Penyaluran bansos PKH dan BPNT 2025 melalui rekening Himbara dan PT Pos. (Canva)

Fachri Albar Ditetapkan Tersangka, Polisi Ungkap Barang Bukti dan Alasan Gunakan Narkoba

HIBURAN
25 Apr 2025, 10:07 WIB
Potret Fachri Albar yang ditetapkan sebagai tersangka atas kasus penyalahgunaan narkoba. (Sumber: Media Center Restro Jakbar)

Info Harga dan Cara Pesan Tiket Persib vs PSS Sleman, Euforia Juara Makin Terasa

OLAHRAGA
25 Apr 2025, 10:02 WIB
Info harga tiket Persib Bandung vs PSS Sleman di pekan 30 Liga 1 2024/2025. (Sumber: persib.co.id)

NIK e-KTP Kamu Diverifikasi Pemerintah Sebagai Penerima Bansos PKH 2025 Rp3.000.000 Cair Per Tahun via Rekening KKS, Cek Informasinya!

EKONOMI
25 Apr 2025, 10:00 WIB
Pemerintah telah memverifikasi NIK e-KTP kamu untuk menerima bansos PKH 2025 Rp3.000.000 cair per tahun via Rekening KKS. (Sumber: Poskota/Gabriel Omar Batistuta)

Trending

01

Warga Nekat Masuk Balai Kota Jakarta, Ngotot Lamar Kerja Sambil Gendong Anak

02

Paula Verhoeven Cari Penyebar Isi Dokumen Putusan Cerai dengan Baim Wong

03

Jamie Vardy Resmi Tinggalkan Leicester City setelah 13 Musim Mengabdi

04

Wamenaker Geram Dicueki saat Sidak Perusahaan Penahan Ijazah Karyawan

05

25 April Diperingati Sebagai Hari Penguin, Ini Sejarah dan Tujuannya

Terverifikasi Dewan Pers : 979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 POSKOTA. All rights reserved.