Agar Berat Badan Ideal, Yuk Simak 5 Tips Diet Sehat

Tak hanya mengatur pola makan, olahraga juga penting untuk aktif bergerak dan membantu membakar kalori dari makanan yang di konsumsi.

Kunci mendapatkan berat badan ideal dengan melakukan olahraga teratur minimal 30 menit sehari sebanyak 3-5 kali dalam seminggu. (m2)