Bisa Diminum Kapan Saja, 3 Minuman Pembersih Ginjal

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Kasus gagal ginjal akut yang memakan banyak korban menjadi kekhawatiran tersendiri bagi masyarakat Indonesia, khususnya para orangtua. 

Terdapat beberapa cara untuk menjaga ginjal agar tetap sehat dengan cara yang sederhana, tanpa perlu mengonsumsi obat. 

Melansir dari Global Healing, ginjal merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting untuk dijaga kesehatannya. Hal ini dikarenakan ginjal merupakan organ yang menyaring rancun dari aliran darah. 

Membersihkan ginjal bisa menggunakan cara yang sederhana dengan mengonsumsi minuman yang menyehatkan dan tentunya mudah ditemukan. Berikut beberapa minuman yang dapat dikonsumsi. 

1. Jus Cranberry

Jus cranberry diyakini bisa menjaga saluran kemih. Penelitian menunjukkan cranberry dapat membantu melawan infeksi saluran kemih

Buah ini juga disebut dapat mengurangi pelekatan bakteri ke kandung kemih dan utretra. Selain itu, dapat membantu membersihkan ginjal dari kelebihan kalsium oksalat, salah satu kontributor utama batu ginjal.

2. Jus Bit

Buah bit mengandung betaine, senyawa fitokimia yang sangat bermanfaat. Bit memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urin.

Selain itu, dapat membantu kalsium fosfat dan penumpukan struvite dari ginjal. Bit juga dapat membantu menghapus kalsium di ginjal, meningkatkan fungsi ginjal, serta mengurangi kemungkinan batu ginjal.