JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Jerawat bisa tumbuh di mana saja, tak terkecuali di punggung. Adanya jerawat punggung bisa membuat rasa tidak nyaman serta mengganggu penampilan.
Rasa tidak nyaman yang timbul dapat memengaruhi rasa percaya diri dalam berpenampilan.
Namun, tak perlu khawatir karena jerawat punggung sama seperti jerawat di wajah. Jerawat punggung bisa dihilangkan dengan perawatan alami maupun medis.
Mengutip dari beberapa sumber, berikut cara mengatasi jerawat punggung.
1. Hindari memencet jerawat
Memencet jerawat nyatanya dapat merusak kulit dan menyebabkan bekar jerawat.
Selain itu, memencet jerawat juga bisa menyebabkan jerawat yang terinfeksi
2. Hindari makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi
batasi mengonsumsi makanan yang tinggi akan indeks glikemik, seperti roti putih, nasih putih, kentang goreng, minuman bersoda, dan makanan cepat saji.
Hal ini dikarenakan mengonsumi makanan tinggi indeks glikemik, dapat merangsang pelepasan hormon insulin di tubuh. Hormon ini, jika meningkan akan memicu produksi sebum dan minyak di kulit.
3. Gunakan pakaian yang mudah menyerap
