Hindari, 4 Dampak Perselingkuhan bagi Pasangan

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Baru-baru ini masyarakat dihebohkan dengan kasus perselingkuhan yang dialami oleh salah satu selebriti. Padahal, perselingkuhan merupakan salah satu tindakan yang dapat memberikan dampak buruk bagi seseorang. 

Melansir dari PsychCentral Perselingkuhan memiliki efek jangka panjang pada kualitas hubungan. Tak hanya itu, perselingkuhan yang kerap kali terjadi juga dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan mental seseorang. 

Untuk mengetahui dampak buruk dari perselingkuhan, berikut Poskota sudah merangkumnya dari beberapa sumber.

1. Gangguan Tidur

Survei dari American Psycological Associationtahun 2012 menyatakan bahwa sebanyak 40 persen orang merasa stres akibat perselingkuhan cenderung mengalami gangguan tidur.

Akibat dari susah tidur dan sulit merasa rileks pada malam hari, tingkat konsentrasi seseorang di siang hari akan menurun, tidak berfokus beraktivitas, dan badan menjadi lelah.

2. Mengalami tekanan atau stres

perselingkuhan dapat memberikan dampak bagi kesehatan, baik mental maupun fisik seseorang. Menyalahkan diri sendiri atau menjadi tidak percaya diri merupakan sebagian dari dampak perselingkuhan yang dilakukan oleh pasangan.

Bahkan, perselingkuhan bisa menyebabkan stress, gangguan kecemasan, depresi, gangguan makan, hingga Post Traumatic Disorder Syndrome (PTSD).