Lewis Hamilton Beberkan Rahasia Tetap Kompetitif di F1

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Pembalap Mercedes, Lewis Hamilton membeberkan rahasia di balik masih kompetitifnya di ajang Formula 1 (F1).

Hamilton yang kini menginjak usia 37 tahun, masih dalam performa menanjak. Padahal,  dia menjadi salah satu pembalap tertua di F1.

Saat mengungkapkan rahasianya, Rider asal Inggris itu mengatakan, ia selalu mencari tahu cara bagaimana untuk memiliki energi yang baik bagi dirinya.

“Setiap tahun saya selalu berusaha mencari tahu bagaimana saya bisa menjadi lebih baik dan bagaimana saya bisa memiliki lebih banyak energi,” kata Hamilton.

Seiring bertambahnya usia, Hamilton fokus dalam melakukan pemulihan pada tubuhnya. Hal ini sudah dilakukan juara dunia tujuh kali itu di beberapa tahun terakhir.

Hamilton pun memberi salah satu contoh cara pemulihan itu. Kata dia, seusai menjalani belapan, keesokan menjadi libur total baginya.

"Pemulihan telah menjadi fokus nyata bagi saya dalam beberapa tahun terakhir," jelas Hamilton. 

“Sekarang, saya selalu memastikan hari setelah balapan adalah hari libur total , saya memastikan itu adalah hari untuk diri saya sendiri untuk perawatan diri," ucap dia.

Tak lupa Hamilton juga rutin memperhatikan kesehatannya. Demi menjaga kesehatan, ia tidak sembarangan memasukkan makanan maupun minuman ke dalam tubuhnya.

"Secara umum saya fokus pada kesehatan. Saya memastikan saya tidak memasukkan sesuatu yang buruk ke dalam tubuh saya, saya menjauhi obat-obatan dan hanya menggunakan sesuatu yang organik," ujarnya.