Para Ahli: Kurang Tidur Sebabkan Penumpukan Kalori dan Lemak Perut

Kamis 14 Apr 2022, 17:47 WIB

Ilustrasi. (Foto: Ist)

Ilustrasi. (Foto: Ist)

Karena subjek hanya mengalami sedikit penambahan berat badan tetapi memiliki lebih banyak lemak visceral, penulis penelitian menunjukkan bahwa akumulasi lemak jenis ini sering kali tidak disadari.

Jadi, apa pun alasannya, usahakan untuk cukup tidur. (Rum)

Tags :

Penelitian lemak perut berat badan tidur Tidur yang tak cukup justru menimbun lemak Lemak visceral akan menumpuk bila tidur dengan tidak cukup Usahakan diri Anda untuk mendapatkan cukup tidur

Setiawan , Suherlan , Resti , Rony , satria , Rani R , rady , Dikki Wahyu Afandi , Tania , admin

Reporter

Editor

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Google News

Berita Terkait

Dinilai Baik dalam Pengangkutan Limbah, Kemenhub Studi Banding ke PPLI

Kamis 14 Apr 2022, 18:21 WIB

undefined

Sulit Tidur Bikin Kurang Semangat Jalani Aktivitas? Lakukanlah Kebiasaan Ini untuk Perbaiki Tidurmu yang Buruk

Rabu 20 Apr 2022, 07:35 WIB

undefined

Hindari 3 Minuman Ini Agar Kualitas Tidur Kamu Meningkat

Jumat 22 Apr 2022, 05:44 WIB

undefined

Studi Baru Ungkap Kaitan Kurang Tidur dengan Rasa Kesepian, Simak Penjelasan Lengkapnya

Sabtu 13 Jul 2024, 21:55 WIB

undefined

Berkeringat Bisa Membakar Kalori di Dalam Tubuh, Namun Apakah Efektif Menurunkan Berat Badan?

Minggu 21 Jul 2024, 20:18 WIB

undefined

News Update

Kode redeem FF hari ini Selasa 11 Maret 2025. (Sumber: Pinterest/ Free Fire)

Kode Redeem FF Hari Ini Selasa 11 Maret 2025, Dapatkan Token Katana Gratis!

Wakil Wali Kota Bandung Ajak Warga Jaga Sinergi dan Kolaborasi

11 Mar 2025, 07:11 WIB

Wakil Wali Kota Bandung, Erwin saat melakukan safari Ramadan di Kecamatan Bandung Wetan. (Sumber: Dok. Diskominfo Kota Bandung)

Cara Dapatkan Penghasilan Dolar dari YouTube Tahun 2025, Ini Aturan Barunya

11 Mar 2025, 07:07 WIB

Cara mendapatkan penghasilan tambahan dari YouTube. (Sumber: Freepik/ijeab)

Masuk Daftar Skuad Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Jordi Amat: Bangga dan Akan Berikan Segalanya!

11 Mar 2025, 07:05 WIB

Ungkapan perasaan bahagia Jordi Amat masuk dalam skuad timnas Indonesia. (Sumber: X/ Idextratime)

Obrolan Warteg: Cukup Dua Kali Mengakhiri

11 Mar 2025, 07:01 WIB

Obrolan Warteg: Cukup Dua Kali Mengakhiri (Sumber: Poskota/Arif Setiadi)

Wali Kota Bandung Tekankan Pentingnya Kolaborasi Hadapi Tantangan Kota

11 Mar 2025, 06:59 WIB

Wali Kota Bandung, Muhammad Farhan. (Sumber: Dok. Diskominfo Kota Bandung)

Tanpa Aplikasi Tambahan, Ini Cara Menyembunyikan Foto dan Video di Galeri iPhone

11 Mar 2025, 06:40 WIB

Ilustrasi menyembunyikan foto dan video di iPhone (Sumber: Pexels/cottonbro studio)

Saldo Dana Bantuan Sosial Rp600.000 BPNT Tahap 1 Gelombang 2 Cair ke Pemilik NIK eKTP yang Penuhi Kriteria, Ini Cara Mencairkannya

11 Mar 2025, 06:35 WIB

ilustrasi saldo dana Bansos BPNT (Sumber: Poskota/Rivera Jesica Souisa)

Gunakan Perintah Suara untuk Screenshot di HP Samsung, Cek di Sini Informasinya!

11 Mar 2025, 06:33 WIB

Cara screenshot HP Samsung menggunakan perintah suara. (Sumber: Pinterest/Best Buy)

Hati-Hati! Pinjol Ilegal Bantu Saku Sudah Beroperasi, DC Lapangan Siap Bertindak

11 Mar 2025, 06:30 WIB

Pinjol Bantu Saku memiliki DC lapangan di Jabodetabek, tetapi tidak semua nasabah galbay akan didatangi. Tetap tenang dan cari solusi terbaik. (Sumber: Pinterest)

Ciro Alves Jadi Raja Assist Liga 1 Usai Bantu Persib Hajar Semen Padang

11 Mar 2025, 06:25 WIB

Striker Persib, Ciro Alves kini jadi raja assist Liga 1. (Sumber: Instagram @persib)

Timnas Indonesia Bertabur Bintang, Segini Total Nilai Pasar Skuad di Babak Kualifikasi Piala Dunia 2026

11 Mar 2025, 06:15 WIB

Nilai pasar Timnas Indonesia yang bertabur bintang di babak kualifikasi Piala Dunia 2026.. (Sumber: Instagram/@rizkyridhoramadhani)

Hari Paling Beruntung Shio Tikus di Tahun Ular 2025 Beserta Ramalan Cinta, Karir, Keuangan, dan Kesehatan

11 Mar 2025, 06:07 WIB

Ilustrasi Shio Tikus. (Freepik)

Skor Kredit Anjlok! Ini Dampak Fatal Jika Anda Abaikan Pelunasan Utang Pinjol yang Galbay

11 Mar 2025, 06:07 WIB

Pinjol memang mudah, tapi gagal bayar bisa bikin hidupmu sulit. Jangan sampai terjebak utang yang tak tertanggungkan! (Sumber: Pinterest)

Cara Beli Emas ANTAM Online dari Situs Resmi Logam Mulia

11 Mar 2025, 06:06 WIB

Cara Beli Emas ANTAM Online dari Situs Resmi Logam Mulia (Sumber: pexels/Michael Steinberg/edited Dadan)

2 Zodiak Paling Beruntung Hari Ini 11 Maret 2025, Ada 'Harta Karun' di Depan Mata!

11 Mar 2025, 06:00 WIB

Lambang zodiak Taurus, yang menjadi salah satu zodiak paling beruntung hari ini. (Sumber: Pinterest/O Segredo)

Besaran Bansos PKH 2025: Berapa yang Didapat oleh Setiap Kategori Penerima?

11 Mar 2025, 06:00 WIB

Informasi besaran bansos PKH 2025. (Sumber: Poskota/Della Amelia)

Bansos PKH BPNT Cair Maret 2025, Ini Ciri-Ciri Pemilik NIK KTP yang Akan Menjadi Penerimanya

11 Mar 2025, 06:00 WIB

Ini ciri-ciri penerima bansos PKH BPNT pada Maret 2025. (Sumber: Poskota/Syania Nurul Lita Baikuni)

iPhone Tidak Bisa Terhubung WiFi, Begini Cara Mengatasinya

11 Mar 2025, 05:57 WIB

Ilustrasi iPhone Anda tidak bisa terhubung WiFi (Sumber: Pexels/Kaboompics.com)

Ponsel Terkena Air Banjir? Simak Langkah-Langkah Ampuh Agar Kembali Menyala

11 Mar 2025, 05:54 WIB

Handphone Anda tercebur air saat banjir, begini cara mengatasinya agar bisa kembali normal. (Sumber: Pinterest)

Trending

01

Pengamat Sarankan Pramono Anung Berani Jalankan Program Sarapan Gratis

02

Nina Kozok Ibu Hamil Main Padel, Dianjurkan Dokter Asal Jangan Berlebihan

03

Beckham Putra Semakin Pede Setelah Jalani Sanksi, Siap Bawa Persib Raih Back To Back

04

Soroti Penundaan Pengangkatan CPNS 2024, Rieke Diah Pitaloka Desak KemenPANRB dan BKN Segera Beri Penjelasan

05

Cara Daftar Penukaran Uang Baru 2025 di Bank Indonesia, Mudah Cukup Lewat Hp