Cara lain untuk mengatasi rasa ngantuk adalah melakukan olahraga. Kamu bisa melakukan olahraga yang sudah direkomendasikan seperti olahraga yang berintensitas ringan sampai sedang seperti berjalan kaki, lari ditempat dan bersepeda.
Olahraga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah,melatih organ jantung dan menaikkan sistem kekebalan tubuh.
Heboh! Harga Pertamax Dikabarkan Akan Naik Mulai April
3. Mengobrol Dengan Anggota Keluarga
Siapa suka mengobrol? nah pada saat berpuasa tentunya kamu diperbolehkan mengobrol, tetapi tidak membicarakan keburukan orang lain.
Mengobrol sambil bersenda gurau dapat dijadikan alternatif menghilangkan rasa ngantuk saat tengah berpuasa.
4. Menikmati Pemandangan
Kalau kamu merasa bosan disertai mengantuk, kamu bisa pergi ke halaman rumah untuk melihat pemandangan dan mengalihkan mata dari layar laptop.
Melihat pepohonan dan tanaman hijau serta menghirup udara segar dapat menjadikan alternatif mengatasi ngantuk saat puasa dan pikiran kamu akan menjadi fresh. (Rum)
