Menjilat bibir merupakan hal yang umum dilakukan saat bibir terasa kering dan pecah-pecah, apalagi saat berpuasa kemungkinan bibir mengalami kering dan pecah-pecah semakin meningkat.
Hal ini terjadi karena dehidrasi dan tidak bisa minum air untuk melembapkan bibir, secara otomatis orang akan menjilat bibir. Nanum, terlalu sering menjilat bibir kering bisa menyebabkan penyakit dermatitis.
Perlu dipahami, menjilat bibir saat berpuasa justru akan memperburuk kondisi bibir kering. Menjilat bibir kering secara berulang dapat menyebabkan kondisi kronis yang disebut lip liker’s dermatitis (dermatitis menjilat bibir).
Dermatitis merupakan suatu kondisi terjadinya peradangan pada area kulit yang bisa menyebabkan ruam yang cenderung gatal.
Dermatitis pada bibir dapat terjadi karena air liur mengandung enzim pencernaan seperti amilase dan maltase yang bisa merusak kulit bibir. Saat menjilat kulit bibir, air liur menambah kelembapan pada permukaan bibir tetapi hanya untuk sesaat. Ketika air liur menguap dengan cepat, bibir kemungkinan akan lebih kering dari sebelumnya.
Jika dilakukan terus menerus, kebiasaan ini akan menyebabkan bibir lebih rentan terhadap udara kering dan kulit bibir bisa pecah-pecah, mengelupas, bahkan berdarah hingga terjadi dermatitis menjilat bibir.
Dermatitis menjilat bibir juga bisa terjadi karena faktor lain seperti, cuaca yang dingin/kering, konsumsi obat-obatan, dan kecenderungan perilaku seseorang (cemas, gugup, bosan).
Untuk menghentikan perilaku dermatitis menjilat bibir yaitu dengan membatasi tindakan menjilat dan mencabut kulit bibir yang pecah sepanjang hari. Untuk mengatasi bibir pecah-pecah dapat mengoleskan emolien atau petroleum jelly. Perlu dilakukan juga tindakan menjaga kelembapan kulit bibir dengan mencuci muka dengan air dingin.
Saat sahur dan berbuka dapat banyak minum cairan dan menghindari makanan pedas, asin, atau asam untuk menghindari iritasi pada bibir. Makanan ini dapat diganti dengan sayuran dan buah-buahan segar agar tubuh selalu lembap.
Nah, itulah bahaya ketika terlalu sering menjilat bibir ketika berpuasa. Semoga bermanfaat!
***
.png)
.jpg)
