- Anda kesulitan memproses informasi
- Bahaya Microsleep Saat Mengemudi
Jika Anda berada di rumah di sofa Anda, microsleep mungkin menyebabkan iritasi, tetapi tidak berbahaya. Dalam situasi lain, microsleep dapat menimbulkan ancaman bagi diri sendiri dan orang lain.
Mengemudi sambil mengalami microsleep adalah bahaya umum.
Administrasi Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional memperkirakan bahwa hingga 6.000 kecelakaan fatal setiap tahun mungkin terkait dengan pengemudi yang mengantuk.
Dalam satu survei, 4% pengemudi mengatakan mereka tertidur saat mengemudi setidaknya sekali dalam 30 hari terakhir.
Microsleep sangat berbahaya bagi pengemudi karena waktu yang dibutuhkan untuk melakukan kesalahan serius saat mengemudi sangat singkat. Ini dapat membuat Anda keluar dari jalan atau ke jalur lalu lintas yang berlawanan.
Penyebab lain dari Microsleep
Kualitas tidur yang buruk juga dapat menyebabkan microsleep. Kurang tidur dapat berasal dari kondisi fisik dan mental, antara lain:
- Masalah diabetes dan gula darah
- Apnea tidur
- Tekanan darah tinggi
- Kegemukan
.jpg)
