Cara mudah untuk mengubah hari Senin menjadi lebih bersemangat adalah menjadikannya hari di mana Anda berkomitmen pada rencana yang menyenangkan untuk akhir minggu.
Jadwalkan keluar malam dengan teman-teman, pertemuan pasar petani, atau bahkan menonton acara favorit Anda.
Terlepas dari aktivitasnya, hanya memikirkan saat-saat indah yang tersedia untuk Anda nanti di minggu ini akan menjadi penjemputan instan.
6. Melakukan Kegiatan Baik
Penelitian menegaskan, melakukan tindakan kebaikan selama tujuh hari meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan, menurut sebuah studi tahun 2018 di Journal of Social Psychology.
Saat Anda memulai hari Anda, cari cara untuk melakukan tindakan kebaikan secara acak, baik untuk rekan kerja, tetangga, atau orang asing. Bawa kopi ke rekan kerja.
Kirim pesan teks ke teman yang sudah lama tidak Anda ajak bicara untuk memberi tahu dia bahwa Anda merindukannya, atau berikan sumbangan kecil ke penampungan hewan atau kegiatan lingkungan.
Nah, ini merupakan 6 hal yang seharusnya Anda lakukan saat awal pekan yaa. Semoga dengan melakukannya awal pekan Anda akan jauh lebih menyenangkan dari awal pekan sebelumnya. (Rio Achmad Putra Basarah)
.jpg)
.png)
.jpg)
