POSKOTA.CO.ID - Ada beberapa orang yang berfikir bahwa akhir pekan hanya untuk persiapan untuk minggu depan, yang seolah-olah akhir pekan ini hanya hari istirahat yang biasa saja.
Seharusnya akhir pekan ini merupakan hari untuk kamu mengisi ulang baterai kehidupan dengan cara bersenang-senang yang dapat memicu beberapa kenangan baru. Waktu ini dapat membantu kita menghindari kejenuhan dan menjaga Kesehatan mental.
Kali ini kita akan membahas kegiatan apa saja yang dapat membuat anda Bahagia untuk bersenang-senang di akhir pekan, sehingga kalian dapat memaksimalkan dua hari pada akhir pekan.
1. Berolahraga
Berolahraga merupakan kegiatan yang baik untuk kesehatan loh, sebuah penelitian dari University of British Columbia menyatakan bahwa, kegiatan berolahraga bisa meningkatkan memori verbal dan pemikiran.
Beberapa penelitian lainnya juga menyatakan, olahraga dapat meningkatkan mood dan mengurangi rasa kecemasan.
Jadi, luangkan waktumu untuk berolahraga santai, seperti melakukan yoga, lari pagi, atau mengangkat beban, karena berolahraga sangatlah penting bagi kesehatan dan dapat menghilangkan stress yang disebabkan oleh pekerjaan.
2. Memasak pada akhir pekan
Pada hari Minggu, atau kapan pun selama akhir pekan Anda memiliki waktu senggang di rumah, pertimbangkan untuk memasak makan malam. Ini bisa berupa hidangan dalam jumlah besar dengan sisa makanan untuk malam berikutnya, atau sesuatu yang dapat dengan mudah digandakan dan dibekukan untuk malam yang sibuk di akhir minggu.
Tidak ada yang lebih baik dari bau harum yang datang dari dapur untuk membuat akhir pekan terasa lengkap.
3. Hilangkan pikiran tentang pekerjaan sejenak, tetapi tetap produktif
Akhir pekan bukan hari-hari waktu Anda hanya istirahat dan rebahan saja, tetapi juga harus tetap produktif, hal ini bukan berarti harus melakukan pekerjaan-pekerjaan kantor, untuk hal pekerjaan coba lupakan dulu sejenak pada akhir pekan.
Lakukanlah kegiatan-kegiatan produktif seperti mencuci pakaian, merapihkan kamar, atau menyiram halaman di rumah.
4. Berjalan bersama keluarga atau pasangan
Cara ini baik untuk memaksimalkan kegiatan kita di akhir pekan, kalian bisa mengajak keluarga atau pasangan untuk berkeliling kota dan menghampiri tempat-tempat yang menarik untuk dikunjungi, seperti pergi ke toko-toko, museum, kebun raya, atau menonton bioskop.
5. Berkumpul dengan teman-teman
Selain berkumpul bersama keluarga, hangout atau hanya sekedar berkumpul bersama teman dan orang-orang terkasih juga merupakan hal yang harus dilakukan di akhir pekan.
Hal ini karena sulitnya mencari waktu lain untuk berkumpul di hari-hari kerja, maka dari itu, manfaatkanlah akhir pekan ini untuk saling beradu sapa dan berkumpul bersama teman.
Hangout bersama teman bisa kamu lakukan di berbagai tempat yang menyenangkan misalnya di suatu cafe, restoran, atau bahkan hanya di rumah. Hal itu tidak menjadi masalah karena pada dasarnya hangout dan berkumpul dengan teman sangatlah menyenangkan.
6. Melakukan kegitaan yang kamu sukai (hobi)
Melakukan kegiatan yang kamu sukai di akhir pekan merupakan hal menyenangkan saat akhir pekan, inilah saatnya kamu melakukannya.
Kalian dapat membaca buku, berkebun, memainkan alat music seperti gitar atau piano, dan lain sebagainya.
Nah itu lah 6 cara versi saya untuk memaksimalkan akhir pekan. Mungkin masih ada banyak lagi kegiatan-kegiatan yang dapat memaksimalkan akhir pekan versimu sendiri, pada intinya lakukanlah kegiatan yang santai dan buatlah akhir pekan mu ini menjadi hari yang bahagia disetiap akhir pekan.
