JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Banyak orang sering menggabungkan dua atau lebih makanan untuk mendapatkan nutrisi dan menikmati hidangan.
Namun, sejumlah kombinasi makanan yang tidak tepat dapat menyebabkan sakit perut, kembung, kelelahan, gas, dan ketidaknyamanan. Susu misalnya. Susu tidak boleh dicampur dengan beberapa makanan lain.
Berikut daftar makanan yang tidak boleh dikombinasikan dengan susu, yang telah Pos Kota rangkum dari berbagai sumber:
Nanas
Anda tidak mencampur makanan asam dengan susu. Buah-buahan yang kaya vitamin C tidak boleh dikombinasikan dengan susu, menurut NDTV.
Susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Ketika kamu meminum susu dan lemon atau buah jeruk bersama-sama, susu mengental. Hal ini dapat menyebabkan gas dan mulas.
Beberapa orang juga tidak toleran laktosa, yang berarti mereka tidak dapat mencerna laktosa yang ada dalam susu. Dampaknya, kesehatan akan terganggu.
Ikan
Hindari makan ikan dan semua jenis daging dengan susu, karena dapat menyebabkan masalah berat dan pencernaan. Konsumsi susu dan ikan hanya akan menghasilkan racun dalam tubuh.
Selain itu, susu adalah minuman yang memberikan efek pendinginan pada tubuh. Sementara ikan akan memberikan efek pemanasan pada tubuh sehingga kombinasi keduanya akan memicu masalah kulit seperti gatal-gatal atau kulit memerah. Susu dan ikan juga merupakan sumber protein hewani yang tinggi.
Bahkan, dapat menyebabkan seseorang akan merasa sesak dan penuh jika mengkonsumsi lauk protein dan susu pada saat yang sama. Hal ini juga dapat memicu penambahan berat badan.
.jpg)
.png)
.jpg)
