JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Mual, seringkali mengganggu kondisi perut hingga dapat menyebabkan muntah.
Penyebab mual juga beragam, biasanya karena gangguan pencernaan ataupun bau tidak sedap yang begitu kuat.
Artikel ini berisi informasi tentang apa saja yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan rasa mual.
Dilansir dari hellosehat, berikut ini tiga aktivitas yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan rasa mual.
Lihat juga video “Bus Transjakarta dan Mini Bus Terlibat Kecelakaan di Sudirman Hingga Pecah Ban”. (youtube/poskota tv)
Mencari Udara Segar
Saat Anda merasa mual, cobalah membuka jendela rumah Anda agar Anda dapat menghirupudara segar dari luar.
Jika tak ada jendela, Anda dapat duduk di depan kipas yang menyala selama beberapa menit. Sebagian orang merasakan mualnya berkurang setelah melakukan hal ini.
Belum ada penelitian yang menegaskan mengapa angin dan udara segar dapat membantu meredakan mual.
Namun, pada dasarnya udara segar memang dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap dan menurunkan suhu tubuh yang menjadi pemicu rasa mual.
Menghirup Aromaterapi
Aromaterapi memiliki efek yang menenangkan. Sehingga dapat digunakan untuk meredakan mual.
.png)
.jpg)
