Mau Bisa Minum Kopi Meski Punya Riwayat Asam Lambung? Ikuti Cara Ini Deh

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Anda yang punya maag atau asam lambung sebenarnya tidak dianjurkan untuk minum kopi loh.

Sebab kandungan kafein dalam kopi bisa meningkatkan produksi asam lambung. Asupan kafein yang berlebihan juga dapat melonggarkan otot kerongkongan dan mengiritasi dinding lambung sehingga membuat gejala maag gampang kambuh.

Namun, bagaimana kalau ternyata Anda adalah pecinta kopi? Adakah cara yang aman untuk pengidap maag minum kopi?

Berikut adalah tips meminum kopi yang aman bagi para penderita asam lambung:

\1. Pilih Kopi Dark Roast

Melansir Very Well Health, sebuah studi mengatakan  dark roast diklaim bisa menurunkan asam klorogenat dan meningkatkan N-methylpyridinium (NMP).

NMP sendiri diketahui bisa meminimalisasi asam lambung sehingga kopi dark roast tetap aman untuk dikonsumsi.

2. Tambahkan Susu

Susu diketahui sebagai minuman yang baik bagi penderita asam lambung. Menambahkan susu ke dalam kopi bisa menjadi alternatif lain.

3. Pilih Kopi yang Miliki Asam Rendah