JAKARTA, POSKOTA.CO.ID-- Hampir semua orang tak menyadari jika setelah berhubungan intim di malam hari tubuh terasa lemas dan perlu mengembalikan stamina agar tetap bugar keesokan harinya.
Berhubungan seks boleh dibilang memerlukan energi cukup banyak, seperti halnya berolah raga, sehingga perlu makanan yang dapat mengembalikan stamina.
Hubungan intim dapat membakar kalori dalam tubuh sehingga tubuh lelah, mengantuk, bahkan terasa lapar.
Nah, hal ini mesti disiapkan, apalagi setiap Kamis malam atau malam Jumat, atau Jumat pagi, menurut pemahaman banyak orang jika berhubungan intim dengan istri akan mendapat pahala.
So, ini dia daftar makanan yang dapat memulihkan stamina seusai berhubungan intim :
1. Pisang
Mengkonsumsi pisang bukan saja bisa menghilangkan rasa lapar, melainkan juga meringankan gejala kram setelah orgasme.
Anda dan pasangan boleh jadi tak merasakan kram otot saat melakukan hubungan seks hingga orgasme.
Pisang bisa Anda jadikan asupan gizi setelah sesi bercinta selesai.
Harvard School of Public Health melansir, satu buah pisang berukuran sedang mengandung 110 kalori, 0 gram (gr) lemak, 1 gr protein, 28 gr karbohidrat, 15 gr gula, 3 gr serat, dan 450 gr kalium.
Dengan kalori dan gizi tersebut, pisang dapat mendukung stamina tubuh Anda untuk melakukan babak selanjutnya atau menjalani aktivitas lainnya.
2. Oatmeal
Biasanya oatmeal dikonsumsi di pagi hari sebelum beraktivitas.
