Risih Dengan Rambut Rontok? Coba Lakukan 5 Langkah Berikut Agar Terhindar dari Kerontokan

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Rambut rontok tentu menjadi hal yang paling menyebalkan bagi kaum perempuan.

Pasalnya mempunyai rambut rontok jelas dapat mengganggu kenyamanan dan merusak penampilan.

Normalnya dalam sehari rambut akan rontok sekitar 50-100 helai rambut, jika lebih dari itu kerontokan rambut sudah dianggap berlebihan dan harus diwaspadai.

Kondisi rambut rontok disebabkan karena adanya perubahan hormon, efek samping obat, faktor usia ataupun stress.

Kali ini, kamu tidak perlu khawatir karena tim Poskota.co.id telah merangkum cara mengatasi rambut rontok:

Pola Hidup Sehat

Kamu bisa mulai untuk menerapkan pola hidup sehat dengan meredakan stress, meluangkan waktu untuk meditasi, berolahraga secara rutin dan tidur yang cukup.

Gunakan Minyak Kelapa

Dari dahulu minyak kelapa dipercaya dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala dan membuat rambut menjadi kilau. Kamu bisa menggunakan minyak kelapa sebelum atau sesudah keramas. Tinggal oleskan saja minyak kelapa pada kepala sambil dipijat ringan.

Konsumsi Makanan Protein Tinggi