Memaafkan Diri
Dengan rasa bersalah yang terus menerus tidak dimaafkan hanya merugikan diri kamu sendiri.
Memaafkan kegagalan dalam diri kamu memanglah sulit, tetapi dengan cara terus meminta maaf terhadap diri sendiri, kamu bisa lebih menerima diri kamu dan memulai hari yang baru tanpa mengulangi kesalahan yang pernah dilakukan.
Refreshing atau Me Time
Sesekali kamu boleh melakukan me time atau refreshing ke suatu tempat.
Kamu bisa pergi sejenak dari aktivitas kamu sehari-hari agar pikiran kamu lebih fresh.
Tujuan dari self healing adalah untuk memahami diri sendiri atau dengan istilah lain merenungkan diri, menerima ketidaksempurnaan dalam diri dan membentuk pikiran yang lebih positif.
Tapi jangan sampai self healing yang berujung egois ya! (Chindy Nathania)
