Segera Catat! Ini 6 Rekomendasi Makanan dan Minuman Untuk Menjaga Imunitas Kamu

Jumat 22 Okt 2021, 05:00 WIB
Segera Catat! Ini 6 Rekomendasi Makanan dan Minuman Untuk Menjaga Imunitas Kamu. (Foto/Pinterest/loperonline.com)

Segera Catat! Ini 6 Rekomendasi Makanan dan Minuman Untuk Menjaga Imunitas Kamu. (Foto/Pinterest/loperonline.com)

Memiliki kandungan vitamin E termasuk antioksidan kuat sebagai kunci untuk menunjang sistem kekebalan tubuh. 
Maka dari itu kamu bisa mengkonsumsi kacang almond untuk menjaga imunitas kamu.

Untuk orang dewasa sehari membutuhkan 15 mg vitamin E setara dengan mengkonsumsi 46 buah almond.

Air Mineral

Mengkonsumsi air mineral memanglah sangat penting agar terhindar dari dehidrasi.

Konsumsilah air mineral yang memiliki Ph tinggi. Air yang mengandung Ph tinggi memiliki manfaat untuk menyeimbangkan Ph tubuhmu yang akan membantu jaga imunitas. (Chindy Nathania)

DAPATKAN DISKON 2X SEHARI!! WAKTU TERBATAS! Shopee Live Diskon 2X Sehari, Jam 12 Siang & Jam 8 Malam! Potongan harga besar hanya di siaran langsung! Klaim vouchernya dan Belanja sekarang juga!

Berita Terkait

News Update