6 Tips Jaga Kesehatan Tubuh Biar Bugar dan Jauh Dari Penyakit

6.    Hindari Makanan Siap Saji dan Kurangi Soda

Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh dapat juga dengan menghindari makanan yang siap saji dan kurangi soda, sebab makanan yang siap saji mempunyai kadar lemak yang tinggi.

Lalu, minuman bersoda juga mengandung banyaknya gula, serta meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes.

Itulah  beberapa tips menjaga kesehatan tubuh yang bisa kalian lakukan setiap harinya, semoga tips kesehatan ini membantu untuk kalian yang  lebih menjaga tubuh agar tetap sehat. (jodie agusta)