Mengonsumsi vitamin C sangat baik untuk tubuh kita mencegah terkenanya flu dan batuk. Vitamin C juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
7. Menggunakan pakaian hangat
Dinginnya cuaca ketika musim hujan mengharuskan kalian menggunakan pakaian hangat agar tidak terkena demam akibat kedinginan.
8. Hindari serangga
Jumlah nyamuk atau serangg biasanya meningkat ketika cuaca lembab, kalian harus menjaga tubuh kalian agar tidak terkena serangga agar tidak terkena penyakit malaria.
9. Tutup mulut ketika bersin
Jika kalian sedang bersama orang lain, untuk menghentikan penyebaran virus, tutup mulut kalian ketika bersin dengan menggunakan tisu, sapu tangan atau lainnya.
Hal tersebut dapat menjaga kalian dan lingkungan kalian untuk tetap sehat di tengah musim hujan.
10. Hindari menyentuh wajah
Bakteri yang ada di tangan menyebabkan kalian dapat terkena infeksi ketika mengusap wajah anda.
Maka itu, jangan lah kalian menyentuh bagian wajah ketika kalian belum mencuci tangan sampai bersih.
Demikian adalah tips supaya kalian tetap sehat di musim penghujan dan tidak terkena penyakit akibat musim penghujan. (Bagas Panji)
.jpeg)
.jpg)
.jpeg)
