Musim hujan, tubuh kita membutuhkan banyak sekali kalori.
Maka dari itu, memakan makanan sehat sangat membantu tubuh kita untuk menjaga imun tubuh agar tetap sehat.
Kalian bisa memakan buah-buahan dan sayur-sayuran.
4. Menjaga kebersihan lingkungan
Derasnya hujan membuat banyak sekali kotoran atau sampah akan mengendap di sekitaran lingkungan kalian.
Hal tersebut dapat menyebabkan penyakit ketika tidak dibersihkan.
Sebab itu, kalian harus membersihkan lingkungan supaya tidak menimbulkan penyakit yang tidak kalian duga.
5. Minum air bersih dan hangat
Di musim hujan menyebabkan cuaca dingin dan lembab.
Menkonsumsi teh hangat sangatlah bagus untuk menyeimbangkan suhu tubuh agar tetap stabil.
6. Vitamin c
Ketika musim penghujan, kebanyakan masyarakat mudah sekali terkena flu dan batuk.
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
.jpeg)
