Dehidrasi juga bisa menyebabkan pikun, loh, ternyata.
Jika kamu merasa haus karena kurangnya air putih itu akan mengganggu kinerja otak dan kemampuan berpikir kamu.
Maka dari itu, pastikan kamu minum air putih sebanyak 8-12 gelas setiap harinya agar dapat meningkatkan konsentrasi dalam menjalani aktivitas.
Meminum Minuman Keras
Jika kalian sering melakukan hal ini, sangat bisa mengganggu pikiran kalian dalam mengingat memori.
Dengan banyak mengkonsumsi minuman keras dapat mempengaruhi ingatan jangka pendek, menurunkan kesadaran dan mengganggu saraf pada otak.
Oleh karena itu, bila kamu tidak ingin mudah pikun di usia muda, hindarilah beberapa penyebab di atas.
Lakukanlah kegiatan sehari-hari yang menyenangkan dan hidup sehat agar kalian terhindar dari pikun dini. (Chindy Nathania)
