Jangan Ketagihan! Ahli Gizi Melarang Keras Masyarakat Makan Mi Instan Campur Nasi, Penyakit Kronis Ini Bisa Mengancam

- 40 gram karbohidrat

Jelas bahwa kandungan kalori mie instan saja sudah cukup besar. Jadi disarankan agar tidak mencampur 2 makanan itu secara bersamaan demi kesehata tubuh.

dr. Yosephine. S. juga beberkan mi instan merupakan makanan yang tidak mengandung cukup asupan nutrisi. S

Sehingga jika Anda makan mi instan, alangkah baiknya memasukkan beberapa bahan tambahan seperti telur, ayam, jamur, dll.

Jadi kesimpulannya, jika Anda ingin kenyang, Anda dapat mencampur makanan Anda dengan sayur-sayuran. (cr09)