- Melakukan teknik 20-20-20 yaitu jika sudah 20 menit menatap layar komputer kalian bisa berpaling terlebih dahulu melihat benda sejauh 20 kaki atau sejauh 6 meter selama 20 detik, kalian bisa ulangi teknik ini setiap menitnya.
Video dipanggil KPK, Ketua DPRD DKI Sisir Anggaran Sampai Rp2 Triliun. (youtube/poskota tv)
- Mengatur pencahayaan layar, jangan terlalu terang ataupun terlalu gelap agar mata kalian tidak mudah sakit.
- Untuk para wanita kalian bisa menggunakan masker mata sebelum tidur agar mata kalian rileks.
Itulah beberapa cara dalam mengatasi mata lelah yang bisa kalian coba.
Jangan sampai kebiasaan yang biasa kalian lakukan menjadi kebiasaan buruk yang membuat mata kalian jadi iritasi. (chindy nathania)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
