JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Pada masa pandemi saat ini mengharuskan kita semua menatap layar komputer ataupun gadget.
Komputer dan gadget menjadi salah satu sahabat untuk para pelajar serta pekerja, di mana pun berada selalu ada gadget disampingnya.
Efek menatap layar terlalu lama membuat mata jadi super lelah.
Mata lelah dapat menimbulkan gejala sakit kepala, leher, bahu yang jadi tegang dan mata sensitif pada cahaya.
Berikan treatment yang tepat untuk mengatasi mata lelah, agar tidak mengangu tampilan wajah mu!
- Berhenti melihat layar selama 15 menit, jika sudah menatap layar lebih dari satu jam.
Tetapi disaat berhenti jangan menonton tv,ya!
Kalian bisa melihat tanaman atau bunga agar mata kalian bisa istirahat dengan maksimal.
- Pejamkan mata sejenak jika terlalu lelah.
Jangan memaksakan untuk menatap layar terus – menerus walaupun sudah menggunakan kaca mata.
Karena mata kita tetap butuh istirahat.
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
