Penelitian mengungkapkan khasiat air kelapa bagi penderita diabetes. Mengkonsumsi air kelapa ternyata dapat menurunkan kadar gula dalam darah pemilik penyakit ini terutama pada penderita diabetes tipe-2 dan prediabetes.
Manfaat magnesium yang ada di dalam air kelapa dapat meningkatkan sensitivitas insulin
Namun untuk penderita diabetes, konsumsi air kelapa masih tetap harus berada dalam pengawasan dan atas saran dokter.
● Mencegah penyakit jantung
Berdasarkan penelitian, kadar kolesterol dan trigliserida menurun dengan minum air kelapa dan memiliki efek serupa dengan obat yang biasanya digunakan untuk menurunkan kolesterol.
Selain itu, penderita darah tinggi juga diuntungkan dengan keberadaan air kelapa karena minuman ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Penelitian mengenai hal ini juga perlu dikaji lebih dalam.
● Mencegah batu ginjal
Air kelapa dapat mencegah penumpukan kristal pada bagian pencernaan tubuh, termasuk ginjal.
Penelitian terdahulu menunjukkan bahwa air dari kelapa dapat membantu untuk mencegah proses pembentukan batu ginjal dengan mengurangi adanya kristal dan batu yang terbuat dari kalsium dan oxalate. (cr03/Nelsya Namira Putri)
