JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Pernahkah kalian merasa mengambil keputusan yang salah karena terlalu terburu-buru atau sedang tidak berkonsentrasi penuh? Nah, itu tandanya Anda sedang dalam Decision Fatigue atau bisa disebut dengan kelelahan dalam pengambilan keputusan.
Menurut psikolog sosial Roy F. Baumeister, manusia mempunyai sumberdaya yang terbatas untuk membuat keputusan sulit yang memerlukan control diri atau disiplin diri setiap harinya.
Jadi ketika sumberdaya mental manusia sudah akan habis, manusia cenderung membuat keputusan yang buruk.
Lantas, bagaimana cara menghindari kesalahan dalam mengambil keputusan? Mengutip dari akun Twitter @MFaizGhifari, berikut tiga tipsnya
Kurangi Jumlah Keputusan
Untuk menghindari Decision Fatigue, Kita bisa mengurangi jumlah keputusan yang diambil setiap hari.
Contohnya Steve Jobs dan Mark Zuckerbeg, yang mengenakan model baju yang hampir sama setiap harinya.
Rencanakan Keputusan dari Jauh-jauh Hari
Contohnya, daripada bingung setiap hari mau makan apa, coba tentukan dalam sekaligus Anda ingin makan apa satu minggu kedepan.
Selain itu, Anda juga bisa mendelegasikan keputusan tadi, misalnya dengan berlangganan catering.
Belajar buat bilang "TIDAK"
Terkadang, kita menjadi terlalu banyak berpikir karena selalu mengiyakan sesuatu, padahal dengan mengatakan "tidak", mental kita jadi bisa digunakan untuk hal lain. (cr03)
.jpg)
