Tips Diet Ampuh Versi Citra Kirana, Mampu Turunkan Berat Badan 22 Kilogram Tanpa Kelaparan Lho!

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Model sekaligus pemeran Indonesia keturunan Sunda dan Batak, Citra Kirana secara mengejutkan berhasil menurunkan berat badannya hingga 22 kilogram.

Seperti diketahui, pasca kehamilannya Citra Kirana mengalami kenaikan berat badan yang sangat drastis yakni hingga 96 kilogram.

Namun, Istri aktor Rezky Aditya yakni Citra Kirana kini berhasil menurunkan berat badannya hingga 22 kilogram yang mana kini menjadi 74 kilogram.

Meski mengaku belum mencapai target berat badan normalnya yakni 65 kilogram, tetapi Citra tetap senang dengan perkembangan yang dibuatnya.

Lalu bagaimana tips diet yang dilakukan Citra Kirana sampai bisa menurunkan berat badan secara drastis? Berikut tipsnya.

Makan Makanan Tanpa Olahan

Selama diet, Citra Kirana masih makan nasi, bahkan ia masih sering makan malam. Sarannya adalah untuk tetap mengkonsumsi makanan tanpa olahan.

"Real food tuh maksudnya makanan yang utuh. Jadi yang tanpa olahan. Makan sosis itu sebenernya kan olahan, ya? Kalau mau daging yang utuh daging aja, steak gitu (masih) okay," jelas Citra seperti dikutip dari kanal YouTube Ciky Citra Rezky, Selasa (25/5/2021).

Jauhi Ngemil

Jauhi memakan makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi karena jika tidak, maka akan menghambat program diet yang sedang dilakukan.