JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Presenter sekaligus pengusaha, Rina Gunawan, sempat menjadi sorotan, sekitar lima bulan silam, lantaran sukses menjalani program diet.
Bukan tanpa sebab, upaya menurunkan berat badan itu dia lakukan lantaran bobotnya naik drastis pada awal pandemi Covid-19. Masalah itu ia dapat ketika mengikuti imbauan pemerintah agar tetap di rumah saja, sekitar Maret 2020.
Selama berada di rumah, terutama saat awal-awal diberlakukannya pembatasan sosial berskala besar (PSBB), Rina rupanya menjadi banyak makan sambil menonton film-film asal Korea Selatan yang menjadi favoritnya.
Baca juga: Tito Imbau Warga di Rumah Saja saat Long Weekend, Cegah Kasus Corona Melonjak
Alhasil, pola makan tak terkontrol dan sedikit bergerak membuat berat badannya cepat naik. “Langsung naik berat teteh sampai 103,7 kilogram,” kata Rina dalam salah satu program talk show di televisi.
Aktris kelahiran 28 Juni 1974 ini lantas memutuskan untuk menurunkan berat badannya. Bukan karena diminta oleh suaminya melainkan atas inisiatifnya sendiri. Pasalnya, ia merasa tidak nyaman dan kurang leluasa menjalani aktivitas karena kegemukan.
"Ibadah juga teteh (jadi) enggak enak banget, apalagi teteh kan di bidang wedding, kan capek banget harus mobile ke mana-mana,” sambungnya.
Rina Gunawan saat berat badannya naik drastis. (ist/instagram)
Istri aktor Teddy Syah ini mulai menjalani program diet sejak Juni 2020. Kebetulan pula ada teman yang bersedia memandunya secara online. Dari sana, Rina berhasil menurunkan berat badannya hingga 22 kilogram dalam waktu tiga bulan.
Dengan keberhasilannya itu, Rina mengaku banyak merasakan hal positif dalam dirinya. Salah satunya, tidak mudah lelah ketika menjalani aktivitas.
"Enteng banget, sudah gitu asalnya teteh salat duduk, terus yang jalan tuh cepat capek, naik tangga susah banget,” beber Rina.
Baca juga: Wuih, Rina Gunawan Tampil Langsing, Ternyata Turun 22 Kg
Dalam akun Instagram @rinagunawan74, Rina juga sempat membagikan foto-foto perubahan tubuhnya yang langsing setelah sebelumnya tampak berisi. Tak sedikit rekan-rekan artis dan netizen yang berdecak kagum dan ikut senang atas pencapaian yang dilakukan Rina.
Melalui unggahan story, artis berusia 46 tahun ini juga membeberkan rahasianya. Menurutnya, kunci keberhasilannya adalah disiplin. Selain itu, juga diharuskan dapat mengubah pola pikir dan tidur teratur.
Ia juga memberikan saran untuk tidak mengonsumsi dengan kandungan minyak, tepung, margarine, gula, hingga santan.
Baca juga: Coba Diet TRF Ini Jika Ingin Turunkan Berat Badan
Rahasia keberhasilan diet Rina Gunawan yang terakhir adalah dengan memperbanyak minum air putih.
"Kunci sukses turun aku selama 22 kg selama 3 bulan adalah disiplin. Ubah mindset, tidur teratur, nggak makan minyak, tepung, margarine, gula, dan santan serta perbanyak air putih," tulis Rina Gunawan.
Setelah berat badannya turun dan menjadi langsing, Rina Gunawan menjadi lebih eksis. Ia beberapa kali membagikan foto-fotonya. Salah satunya bergaya dengan penampilan sederhana, ia terlihat berpose di sebuah bagian dalam bangunan. "Gaya dulu ah," tulis Rina Gunawan.
Rina Gunawan berpose santai usai berhasil diet. (ist/instagram)
Di foto yang lain, Rina Gunawan masih membagikan saat mengunjungi Gunung Pancar di bulan Juli lalu. Dalam unggahan ini banyak warganet yang menyadari bahwa Rina Gunawan telah semakin langsing.
Selain itu, ada beberapa potret lagi soal penampilan terbaru Rina Gunawan.
Kali ini ia nampak duduk di sebuah jendela, sambil berpose, dan mengarahkan wajah agak ke atas. Dalam foto tersebut, Rina Gunawan mengenakan pakaian merah dengan bawahan hitam.
Dalam melewati perayaan Hari Raya Idul Adha 2020 lalu, Rina Gunawan berfoto dengan Teddy Syah. Mereka kompak mengenakan pakaian serba hitam.
Melalui foto ini juga sudah terlihat bahwa Rina Gunawan semakin langsing.
Rina Gunawan. (ist/instagram)
Setelah berhasil menurunkan berat badan, Rina Gunawan membagikan fotonya saat berpose. Melalui keterangan foto, ia mengingatkan untuk menjaga tubuh masing-masing.
"Hidup adalah pilihan, Hidup hanya sekali. Tubuh ini hanya memiliki kesempatan sekali hidup saja. Jadi istirahatkanlah tubuh kita ketika sdg weekend, Happy Weekend All," tulis Rina Gunawan.
Baca juga: Kabar Duka, Artis Rina Gunawan Meninggal Dunia
Kini Rina Gunawan telah tiada. Ia meninggal dunia pada Selasa (2/3/2021) setelah sempat dirawat di rumah sakit karena Covid-19. Ia juga dikabarkan memiliki penyakit bawaan yakni asma dan radang paru. (*/ys)
