Jangan Stres, Nanti Kena Covid-19

JAGA stamina untuk meningkatkan imunitas diri. Mengapa? Imunitas yang bagus dapat mencegah virus corona.

Imunitas bisa dilakukan dengan makanan bergizi penuh nutrisi, istirahat yang cukup, rutin olahraga dan hati yang senang.

Syarat hati menjadi senang kalau kita berbahagia. Orang berbahagia kalau kebutuhan hidupnya terpenuhi.

Tapi ingat berbahagia itu tidak saja bagi mereka yang berkecukupan, berlimpah harta benda.

Agama mengajarkan sebenarnya, harta karun terbesar meliputi tiga hal yaitu kesederhanaan, kesabaran, dan kasih sayang.

Jika ketiga hal ini dapat kita terapkan di dalam lingkungan keluarga, hidup akan terasa sangat bahagia.

Itulah sebabnya sering dikatakan bahagia mudah asal kemauan. Bahagia itu sederhana asal ada kemauan untuk merasa bahagia.

Caranya mensyukuri apa yang telah kita terima, tidak tenggelam kekecewaan atas apa yang belum kita peroleh.

Menikmati apa yang kita peroleh sekarang. Bersyukur berarti bisa menikmati apa adanya saat ini. Itulah bahagia.

Yang hendak kita sampaikan adalah hati senang bukan karena berlimpah harta. Melakukan aktivitas yang kita suka, bisa membuat hati menjadi senang.