JAKARTA - Bek sayap Persija Jakarta, Ismed Sofyan memilki cara tersendiri untuk menjaga kondisi kebugaran, sembari menunggu jadwal dimulainya latihan bersama Macvan Kemayoran.
Pemain yang kerab disapa Bang Haji itu memilih olahraga bulu tangkis sebagai menu tambahan latihan mandiri di rumah.
Ismed biasa melakukan kegiatan bulu tangkis bersama teman-temannya di sekitar tempat tinggalnya di Jakarta. Kebetulan ia sudah tiba di Jakarta sekitar dua minggu lalu.
Ia memilih bulu tangkis untuk menjaga kebugaran fisiknya setelah melakukan latihan mandiri.
"Saya memilih bermain bulu tangkis di sini, selain latihan rutin secara mandiri. Waktu itu saya diajak juru masak Persija, Pak Udin untuk bermain bulu tangkis di sekitaran Pondok Gede,” katanya, Kamis (5/8/2020).
Pemain yang ikut mengantarkan Persija meraih gelar juara Liga 1 dan Piala Presiden 2018 itu juga sangat menikmati kegiatan tersebut untuk mendapatkan suasana baru. Apalagi bulu tangkis tidak membutuhkan banyak orang, sehingga tetap bisa menjaga protokol kesehatan.
"Sambil suasana baru untuk menjaga kebugaran, biar tidak turun fisiknya. Memang tidak terlalu sering namun ini juga bentuk variasi latihan agar fisik tetap terjaga,” tutup Ismed. (junius/ys)
.png)
.jpg)
