Senam Tera di Kelurahan Tebet Barat

MAU hidup sehat? Ayo rajin berolahraga. Upaya inilah yang sudah dirintis warga Tebet Barat, Jakarta Selatan yang tergabung dalam Senam Tera Indonesia (STI). "Meski sehari-harinya sudah sibuk dengan seabrek aktivitas, tapi olahraga hendaknya jangan ditinggalkan meski hanya satu jam saja," kata pengurus STI tingkat Kelurahan Tebet Barat yang akrab dipanggil Hj Miss Burhan usai senam bersama pengurus dan anggota STI setempat, baru-baru ini. Senam rutin itu diikuti pengurus dan puluhan anggota STI tingkat Kelurahan Tebet Barat berlangsung di Sasana Tebet Mas di RW 02. Di jajaran pengurus tampil antara lain Sudarsono dan Sarkawi. Sedangkan sejumlah pejabat teras Kecamatan Tebet turut ikut bersenam seperti Wakil Camat Tebet, Moh. Soleh hingga Lurah Tebet Barat, Hj Ita Marsitah. Hj miss Burhan menuturkan meski sebagian besar pengurus maupun anggota STI sudah lanjut usia, hal ini tak menyurutkan mereka untuk tetap rutin berolahraga agar stamina tubuh terjaga. Senam bersama dilakukan setiap Senin, Rabu dan Jumat selama satu jam mulai Pkl:06.00. "Dengan rajin berolahraga, kita juga dapat mengolah napas dan mengolah daya pikir agar hidup dapat lebih berkualitas," katanya. Ia meyakini kesehatan jasmani dan rohani yang prima menjadi bekal utama bagi setiap insan dalam menikmati hidup yang tentram dan indah. "Dalam pepatah menyebutkan hidup itu indah, tentunya harus disikapi dengan sehat jasmani dan rohani pula," ujar Sudarsono, pengurus STI. Wakil Camat Tebet, Moh. Soleh mengaku senang dengan aktivitas rutin warga Tebet Barat dalam menjaga kesehatan dengan berolahraga senam. "Lebih baik mencegah daripada mengobati penyakit, makanya mari giatkan lagi olahraga," ajaknya. Sedangkan Hj Ita Marsitah, Lurah Tebet Barat mengungkapkan aktivitas warga melalui STI diharapkan dapat memotivasi warga lainnya untuk menjaga kondisi badan melalui olahraga seperti senam, termasuk untuk kaum lansia. "Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat," pungkasnya. (Rachmi) Teks :Wakil Camat Tebet, Moh. Soleh (ke3 dari kiri), Lurah Tebet Barat, Hj Ita Marsitah (ke3 dari kanan) bersama pengurus Senam Tera Indonesia usai senam bersama, baru-baru ini. (Rachmi)